Carbonara v těhotenství: Ano, nebo ne?
Carbonara a syrová vejce Těhotenství je období plné změn a s nimi přichází i spousta otázek ohledně stravování. Jednou z nich je, zda si...
Zdraví
Zvětšené uzliny v tříslech u žen: Co vám prozradí?
Zvětšené uzliny: Co to je? Zvětšené uzliny v tříslech, odborně nazývané lymfadenopatie, mohou být nepříjemným a někdy i bolestivým problémem. Tyto uzliny, malé oválné útvary, jsou součástí lymfatického systému, důležitého obranného mechanismu těla proti infekcím a nemocem. Nacházejí se po celém těle, včetně...
21. 08. 2024
Nejlepší flaška na protein pro vaše zdraví
Proč je flaška na protein důležitá? Flaška na protein je nezbytným doplňkem pro každého, kdo to s cvičením myslí vážně. Usnadňuje přípravu a konzumaci proteinových nápojů, ať už jste v posilovně, v práci nebo na cestách. Zaprvé, šetří vám čas. Už žádné odměřování a míchání prášku s vodou v šejkru. S...
21. 08. 2024
Enteroviry vyrážka: Co byste měli vědět
Co jsou enteroviry? Enteroviry jsou skupinou běžných virů, které se snadno šíří mezi lidmi, zejména dětmi. Existuje mnoho různých typů enterovirů a většina infekcí nezpůsobuje žádné nebo jen mírné příznaky, jako je nachlazení. Nicméně, některé typy enterovirů mohou způsobit specifické choroby, včetně...
21. 08. 2024
Carbonara v těhotenství: Ano, nebo ne?
Carbonara a syrová vejce Těhotenství je období plné změn a s nimi přichází i spousta otázek ohledně stravování. Jednou z nich je, zda si nastávající maminky mohou dopřát lahodnou carbonaru, která tradičně obsahuje syrová vejce. Syrová vejce totiž mohou nést riziko salmonely, což je bakteriální infekce, která může...
21. 08. 2024
Alchymie duše: Cesta k vnitřní harmonii a zdraví
Alchymie duše: Co to je? Alchymie duše není o přeměně olova ve zlato v laboratoři, ale o metaforickém procesu transformace uvnitř nás. Je to cesta sebepoznání, léčení a růstu, která vede k nalezení našeho pravého já. Stejně jako alchymisté věřili, že v sobě kovy skrývají potenciál stát se zlatem, i my v sobě nosíme...
20. 08. 2024
Tajemství ocelových bicepsů: Tipy pro efektivní posilování
Anatomie bicepsu Biceps, neboli dvojhlavý sval pažní, je sval nacházející se v přední části paže. Jak už jeho název napovídá, biceps má dvě hlavy: krátkou a dlouhou. Dlouhá hlava začíná na lopatce a prochází ramenním kloubem, zatímco krátká hlava začíná na kosti pažní. Obě hlavy se spojují a upínají se na kost...
20. 08. 2024
Sípavý hlas: Kdy s ním k lékaři?
Příčiny sípavého hlasu Sípavý hlas, odborně nazývaný dysfonie, může být nepříjemným a znepokojivým příznakem. Existuje mnoho příčin sípavosti, od běžných a neškodných až po vážnější zdravotní stavy. Nejčastější příčinou sípavého hlasu je laryngitida, zánět hrtanu, který je často způsoben virovou...
20. 08. 2024
Kapky chuti: Zdravá cesta k lahodným nápojům?
Kalorie a cukr Kapky s příchutí a kapky s příchutí bez cukru jsou skvělým způsobem, jak si vychutnat oblíbené nápoje a jídla bez zbytečných kalorií a cukru. Klasické sirupy a dochucovadla často obsahují velké množství cukru, což může vést k nárůstu hmotnosti, problémům se zuby a dalším zdravotním komplikacím....
19. 08. 2024
Zelené potraviny: Tajemství zdraví a vitality?
Zelené potraviny: Co to je? Zelené potraviny se staly v posledních letech hitem ve světě zdravé výživy. Ale co to vlastně je? Jednoduše řečeno, zelené potraviny jsou koncentrované formy různých jedlých rostlin, jako jsou řasy, trávy a zelenina. Tyto potraviny jsou obvykle sušené a mleté na jemný prášek, který lze snadno...
19. 08. 2024
Přeočkování černý kašel: Kdy a proč je důležité?
Černý kašel: Vysoce nakažlivá nemoc Černý kašel, známý také jako pertuse, je vysoce nakažlivé respirační onemocnění. Způsobuje ho bakterie Bordetella pertussis. Černý kašel se šíří snadno vzduchem, kapénkami uvolňovanými při kašli nebo kýchání nakažené osoby. Příznaky se obvykle objevují 7 až 10 dní po...
19. 08. 2024