PhD Diet Whey: Kvalitní protein pro efektivní hubnutí

Co je PhD Diet Whey protein

PhD Diet Whey protein představuje prémiový proteinový doplněk stravy, který byl speciálně vyvinut pro podporu efektivního hubnutí a budování svalové hmoty. Tento výjimečný protein kombinuje několik druhů vysoce kvalitních bílkovin, včetně syrovátkového proteinu, kaseinu a sójového proteinu, což zajišťuje postupné uvolňování aminokyselin do organismu.

Základem PhD Diet Whey je unikátní směs proteinů s nízkým obsahem sacharidů a tuků, která poskytuje tělu optimální množství živin při minimální kalorické zátěži. V každé porci najdete přibližně 25 gramů kvalitního proteinu, méně než 2 gramy tuku a pouze kolem 100 kalorií. Toto složení z něj činí ideální volbu pro sportovce i běžné uživatele, kteří chtějí podpořit svůj fitness cíl nebo redukční program.

Významnou předností PhD Diet Whey je přidání specifických složek podporujících hubnutí, jako jsou L-karnitin, zelený čaj a CLA (konjugovaná kyselina linolová). Tyto látky napomáhají zvýšení metabolismu a efektivnějšímu spalování tuků. Protein také obsahuje komplexní směs vitamínů a minerálů, které podporují celkové zdraví a správnou funkci imunitního systému.

Výrobce při vývoji tohoto produktu kladl důraz na vynikající rozpustnost a chuťové vlastnosti. PhD Diet Whey je dostupný v široké škále příchutí, od klasické čokolády a vanilky až po sofistikovanější varianty jako cookies and cream nebo jahoda s dezertem. Všechny příchutě jsou vytvořeny bez použití aspartamu a obsahují pouze přírodní a umělá sladidla vysoké kvality.

Pro maximální účinnost je PhD Diet Whey obohacen o trávicí enzymy, které zajišťují lepší vstřebatelnost proteinů a minimalizují případné trávicí obtíže. Důležitou součástí je také přidaný vláknina, která podporuje pocit sytosti a pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi.

Tento proteinový doplněk je vhodný jak pro muže, tak pro ženy, kteří aktivně pracují na své postavě. Lze jej konzumovat v průběhu celého dne, ideálně po tréninku nebo jako náhradu běžného jídla při redukčním programu. Díky nízkému obsahu laktózy je vhodný i pro osoby s mírnou laktózovou intolerancí.

PhD Diet Whey se vyznačuje vysokou kvalitou zpracování a důslednou kontrolou výrobního procesu. Každá šarže prochází přísnými laboratorními testy, které garantují bezpečnost a deklarované nutriční hodnoty. Protein je vyráběn v souladu s přísnými evropskými normami a splňuje všechny požadavky na bezpečnost potravinových doplňků.

Pravidelné užívání PhD Diet Whey v kombinaci se správnou stravou a pohybovou aktivitou může významně přispět k dosažení vysněné postavy a optimální tělesné kompozice. Důležité je dodržovat doporučené dávkování a konzultovat užívání s odborníkem, zejména v případě specifických zdravotních omezení nebo při užívání léků.

Složení a nutriční hodnoty produktu

Proteinový nápoj PhD Diet Whey představuje komplexní směs nejvyšší kvality syrovátkových proteinů, která byla speciálně vyvinuta pro podporu efektivního hubnutí a budování svalové hmoty. Hlavní složkou je prémiová směs syrovátkového proteinového koncentrátu a izolátu, která poskytuje optimální množství bílkovin s vysokou biologickou hodnotou. V jedné porci (25g) produktu nalezneme přibližně 17g vysoce kvalitních proteinů, 2,5g sacharidů a pouhých 0,8g tuků, což představuje celkový energetický příjem pouze 91 kcal.

Tento proteinový přípravek obsahuje pečlivě vybranou kombinaci účinných látek, mezi které patří L-karnitin, který podporuje využití tuků jako zdroje energie, a CLA (konjugovaná kyselina linolová), jež napomáhá redukci tělesného tuku. Součástí složení jsou také důležité enzymy, konkrétně proteázy a laktáza, které významně zlepšují stravitelnost a vstřebatelnost bílkovin.

Významnou složkou PhD Diet Whey je také zelený čajový extrakt, který obsahuje přírodní antioxidanty a podporuje metabolismus tuků. Přípravek je dále obohacen o komplex vitaminů skupiny B, které jsou nezbytné pro správný energetický metabolismus a pomáhají snižovat únavu. Obsahuje také chrom, který přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi.

Z hlediska aminokyselinového profilu poskytuje PhD Diet Whey optimální spektrum všech esenciálních aminokyselin, včetně důležitých BCAA (leucin, izoleucin, valin) v poměru 2:1:1. Obsah BCAA v jedné porci dosahuje přibližně 4,5g, což významně přispívá k ochraně svalové hmoty během redukční diety.

Produkt neobsahuje zbytečné přidané cukry a místo nich využívá přírodní sladidla, jako je sukralóza a steviol-glykosidy. Je také prakticky bez laktózy, což jej činí vhodným i pro osoby s lehkou intolerancí na mléčný cukr. Důležitou součástí složení jsou také vláknina a prebiotika, které podporují zdravé trávení a přispívají k pocitu sytosti.

Z minerálních látek stojí za zmínku především obsah vápníku (přibližně 200mg na porci) a hořčíku, které jsou důležité pro správnou funkci svalů a kostí. Produkt obsahuje také zinek, který podporuje normální metabolismus bílkovin a pomáhá udržovat zdravý imunitní systém.

PhD Diet Whey je dostupný v několika příchutích, přičemž všechny varianty jsou vyrobeny z přírodních aromat a barviv. Neobsahuje žádné umělé konzervační látky ani geneticky modifikované suroviny. Díky své komplexní receptuře a vyváženému nutričnímu profilu představuje ideální volbu pro všechny, kteří chtějí podpořit své hubnutí při současném zachování svalové hmoty.

Hlavní výhody a benefity suplementace

Suplementace proteinovým přípravkem PhD Diet Whey přináší řadu významných benefitů pro všechny, kteří se snaží dosáhnout svých fitness cílů. Tento prémiový protein nabízí optimální kombinaci syrovátkového proteinu, kaseinu a sójového izolátu, což zajišťuje postupné uvolňování aminokyselin do organismu. Díky této vlastnosti podporuje efektivní budování svalové hmoty a současně napomáhá při redukci tělesného tuku.

Jednou z klíčových výhod PhD Diet Whey je jeho nízký obsah kalorií a minimální množství sacharidů, což z něj činí ideální volbu pro osoby v dietním režimu. Protein obsahuje pouze 91 kalorií na porci a méně než 2 gramy cukru, přičemž zachovává vysoký obsah kvalitních bílkovin. To umožňuje sportovcům a fitness nadšencům udržet si požadovaný kalorický deficit, aniž by museli obětovat důležitý příjem proteinů.

Významným benefitem je také přítomnost CLA (konjugované kyseliny linolové) a L-karnitinu, které podporují metabolismus tuků a přispívají k efektivnějšímu hubnutí. Tyto látky v kombinaci s kvalitními proteiny vytvářejí synergický efekt, který napomáhá při formování postavy a zachování svalové hmoty během redukční diety.

PhD Diet Whey se může pochlubit vynikající stravitelností a minimem vedlejších účinků. Díky obsahu trávicích enzymů je protein snadno vstřebatelný a nezpůsobuje typické zažívací obtíže, které mohou být spojeny s jinými proteinovými suplementy. Pravidelná konzumace tohoto proteinu podporuje regeneraci svalů po tréninku a pomáhá udržovat stabilní hladinu aminokyselin v krvi během celého dne.

Další výhodou je výjimečná chuť a konzistence produktu. Na rozdíl od mnoha jiných dietních proteinů, PhD Diet Whey nabízí lahodnou chuť bez umělé pachuti, což významně zvyšuje compliance při dlouhodobém užívání. K dispozici je široká škála příchutí, od klasické čokolády až po sofistikovanější varianty jako cookies and cream nebo tiramisu.

Protein obsahuje také důležité vitamíny a minerály, které podporují celkové zdraví a správnou funkci metabolismu. Tato komplexní formulace zajišťuje, že tělo dostává nejen kvalitní bílkoviny, ale i další esenciální nutrienty potřebné pro optimální fungování organismu a podporu imunitního systému.

Pro sportovce je významným benefitem rychlá příprava a snadná mixovatelnost produktu. Protein se dokonale rozpouští ve vodě i mléce, nevytváří hrudky a lze jej snadno připravit i v shakeru na cestách. Tato praktická vlastnost umožňuje flexibilní použití v různých situacích, ať už jde o ranní snídani, post-workout nápoj nebo večerní protein před spaním.

Dávkování a správné užívání

Pro dosažení optimálních výsledků při užívání proteinového doplňku PhD Diet Whey je zásadní dodržovat správné dávkování a způsob užívání. Standardní doporučená dávka je jedna až tři odměrky (30-90g) denně, přičemž konkrétní množství závisí na vaší tělesné hmotnosti, fyzické aktivitě a stanovených cílech. Protein je nejefektivnější konzumovat bezprostředně po tréninku, kdy je tělo připraveno přijímat živiny a začít s regenerací svalové tkáně.

Pro přípravu nápoje smíchejte jednu odměrku (30g) prášku s 250-300ml studené vody nebo nízkotučného mléka. Použití mléka zvýší celkový příjem bílkovin a dodá nápoji krémovější konzistenci. Směs důkladně protřepejte v šejkru po dobu alespoň 20-30 sekund, dokud se prášek zcela nerozpustí. Pokud nemáte k dispozici šejkr, můžete použít mixér nebo důkladně promíchat lžičkou ve sklenici, ale výsledná konzistence nemusí být optimální.

PhD Diet Whey lze užívat v různých denních dobách, nicméně existují určité momenty, kdy je jeho konzumace nejvýhodnější. Kromě období po tréninku je vhodné protein zařadit jako součást snídaně nebo jako svačinu mezi hlavními jídly. Díky obsahu vlákniny a nízkému obsahu cukrů pomáhá udržovat stabilní hladinu energie a podporuje pocit sytosti.

Pro maximální využití všech benefitů je důležité protein kombinovat s vyváženou stravou a pravidelným cvičením. Nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin, minimálně 2-3 litry vody denně. Protein není náhradou pestré stravy, ale jejím doplněním. PhD Diet Whey obsahuje kvalitní směs syrovátkového a kaseinového proteinu, což zajišťuje postupné uvolňování aminokyselin do organismu.

V případě sportovní přípravy můžete dávkování upravit podle intenzity tréninku. Při náročnějším tréninkovém období je možné zvýšit denní příjem až na tři porce, vždy však s ohledem na celkový denní příjem bílkovin. Nepřekračujte doporučené denní dávkování 90g produktu. Nadměrný příjem proteinů nemá dodatečný pozitivní efekt a může zbytečně zatěžovat ledviny.

Protein lze kreativně využít i při přípravě různých fitness receptů. Můžete jej přidat do ovesné kaše, jogurtu nebo použít při pečení proteinových dezertů. Při tepelné úpravě však může dojít ke snížení biologické hodnoty bílkovin, proto je nejvhodnější konzumace v podobě nápoje. Pro optimální vstřebávání živin konzumujte připravený nápoj ihned po namíchání a neuchovávejte jej delší dobu při pokojové teplotě.

Dostupné příchutě a balení

Proteinový nápoj PhD Diet Whey je k dispozici v široké škále lahodných příchutí, které uspokojí i ty nejnáročnější spotřebitele. Mezi nejoblíbenější varianty patří Belgian Chocolate (belgická čokoláda), Strawberry Delight (jahodový dezert) a Vanilla Crème (vanilkový krém). Každá z těchto příchutí byla pečlivě vyvinuta tak, aby poskytovala autentickou a přirozenou chuť bez nepříjemné umělé pachuti, která je často spojována s proteiny na hubnutí.

V nabídce najdeme také exotičtější příchutě jako White Chocolate & Raspberry (bílá čokoláda s malinou), Cookies & Cream (sušenky se smetanou) nebo Salted Caramel (slaný karamel), které dodávají každodenní proteinové rutině zajímavý rozměr. Pro milovníky klasiky je k dispozici také neutrální příchuť Natural Vanilla (přírodní vanilka), která je ideální pro míchání s ovocem nebo jako přísada do proteinového pečiva.

PhD Diet Whey se prodává v několika praktických baleních. Základní balení obsahuje 1kg sáček s uzavíratelným zipem, který zajišťuje čerstvost produktu po celou dobu používání. Pro náročnější uživatele nebo ty, kteří protein konzumují pravidelně, je k dispozici větší balení o hmotnosti 2kg, které nabízí lepší poměr ceny a množství. Společnost také nabízí praktické cestovní balíčky po 34g, které jsou ideální pro použití na cestách nebo v posilovně.

Každé balení obsahuje přesné dávkovací pokyny a praktickou odměrku, která zajišťuje správné dávkování. Protein je balen v odolných, vzduchotěsných obalech, které chrání produkt před vlhkostí a oxidací, čímž je zajištěna maximální trvanlivost a zachování všech nutričních hodnot. Obal je navržen s důrazem na snadnou manipulaci a skladování, přičemž všechny důležité informace o složení, nutričních hodnotách a doporučeném dávkování jsou jasně uvedeny.

Pro začátečníky je doporučeno vyzkoušet menší balení různých příchutí, aby našli tu, která jim nejvíce vyhovuje. Společnost PhD Nutrition také příležitostně uvádí na trh limitované edice sezónních příchutí, jako například Mince Pie (vánoční koláč) během zimního období nebo Strawberries & Cream (jahody se smetanou) v letní sezóně. Tyto speciální edice jsou obvykle dostupné pouze v 1kg balení a často se stávají velmi žádanými mezi pravidelnými uživateli.

Všechny příchutě jsou kompatibilní s různými druhy tekutin, ať už se jedná o vodu, mléko nebo rostlinné alternativy. Protein se výborně rozpouští a vytváří krémovou konzistenci bez hrudek. Každá příchuť byla testována nejen na chuť, ale také na rozpustnost a konzistenci, aby bylo zajištěno optimální požitkové i funkční využití produktu.

Vhodnost pro hubnutí a dietní režim

Proteinový nápoj PHD Diet Whey představuje účinný nástroj při snaze o redukci tělesné hmotnosti. Tento speciálně formulovaný protein obsahuje složky, které podporují hubnutí a zároveň pomáhají zachovat svalovou hmotu během dietního režimu. Díky obsahu L-karnitinu, který napomáhá přeměně tuků na energii, a zeleného čaje, jenž podporuje metabolismus, je tento produkt vhodným doplňkem při dodržování redukční diety.

Významnou předností PHD Diet Whey je jeho nízký obsah kalorií a tuků, přičemž si zachovává vysoký obsah kvalitních bílkovin. Na jednu porci připadá přibližně 91 kalorií, což z něj činí ideální volbu pro ty, kteří sledují svůj kalorický příjem. Protein obsahuje také vlákninu, která přispívá k pocitu sytosti a pomáhá kontrolovat chutě na sladké během dne.

Při hubnutí je klíčové udržet si svalovou hmotu, protože právě svaly jsou metabolicky aktivní tkání, která spaluje kalorie i v klidovém režimu. PHD Diet Whey poskytuje tělu potřebné množství kvalitních bílkovin, které zabraňují odbourávání svalové hmoty během kalorického deficitu. Kombinace syrovátkového proteinu, kaseinu a sójového proteinu zajišťuje postupné uvolňování aminokyselin do organismu.

Tento proteinový nápoj lze efektivně začlenit do různých dietních strategií, ať už se jedná o intermitentní půst, nízkosacharidovou dietu nebo běžnou kalorickou restrikci. Může sloužit jako náhrada jednoho jídla, především snídaně nebo svačiny, případně jako potréninkový nápoj. Důležité je zmínit, že obsahuje minimální množství jednoduchých cukrů a téměř žádné tuky, což z něj dělá vhodnou volbu i pro večerní konzumaci.

Pro maximální efekt při hubnutí je doporučeno kombinovat užívání PHD Diet Whey s pravidelnou fyzickou aktivitou. Protein je nejlépe vstřebatelný do 30 minut po tréninku, kdy tělo nejvíce potřebuje kvalitní živiny pro regeneraci. V tomto období také dochází k nejvyššímu spalování tuků, proto je timing konzumace proteinu důležitým faktorem úspěchu.

Výhodou PHD Diet Whey je také obsah komplexu vitamínů a minerálů, které podporují správnou funkci metabolismu a pomáhají tělu lépe zpracovávat živiny. Chrom přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi, což je důležité pro kontrolu chutí na sladké a stabilní energii během dne. Přidaný CLA (konjugovaná kyselina linolová) pak podle některých studií může napomáhat redukci tělesného tuku.

Při dlouhodobém dodržování dietního režimu je důležitá také chuť proteinového nápoje. PHD Diet Whey nabízí několik příchutí, které uspokojí i náročné spotřebitele, a přitom neobsahují zbytečné množství cukru. Díky kvalitním sladidlům bez kalorií si můžete dopřát chutný nápoj, aniž byste ohrozili své cíle v hubnutí.

Kvalitní protein PhD Diet Whey je skvělým pomocníkem při budování svalové hmoty. Obsahuje vše, co tělo potřebuje pro regeneraci a růst. Nízký obsah cukru a vysoký obsah bílkovin z něj dělá ideální volbu pro každého sportovce.

Radovan Holík

Srovnání s běžnými proteiny na trhu

Na současném trhu s proteiny existuje široká škála produktů, přičemž PhD Diet Whey si získává stále větší pozornost díky své unikátní kombinaci složek a vlastností. Ve srovnání s běžnými proteiny na trhu vyniká PhD Diet Whey především svým nízkým obsahem kalorií a přidanými látkami podporujícími hubnutí. Zatímco standardní syrovátkové proteiny obvykle obsahují kolem 120-130 kalorií na porci, PhD Diet Whey nabízí pouze 91 kalorií na standardní dávku, což z něj činí ideální volbu pro ty, kteří sledují svůj kalorický příjem.

Významným rozdílem oproti konkurenčním produktům je také obsah přidaných složek. PhD Diet Whey obsahuje účinnou kombinaci L-karnitinu, CLA a zeleného čaje, které běžně v základních proteinových produktech nenajdeme. Tyto látky podporují metabolismus a spalování tuků, což u klasických proteinů chybí. Běžné proteiny se zaměřují především na dodání bílkovin pro podporu svalové hmoty, zatímco PhD Diet Whey jde o krok dál a nabízí komplexní řešení pro podporu hubnutí.

Z hlediska stravitelnosti a vstřebatelnosti je PhD Diet Whey velmi dobře zpracovaný. Na rozdíl od mnoha levnějších proteinů na trhu obsahuje kvalitní směs různých druhů proteinů, včetně rychle vstřebatelné syrovátkové bílkoviny a pomaleji se uvolňujícího kaseinu. Tato kombinace zajišťuje postupné uvolňování aminokyselin do organismu, což je výhoda oproti produktům obsahujícím pouze jeden typ proteinu.

Chuťově patří PhD Diet Whey k nadprůměru. Zatímco některé dietní proteiny mohou mít umělou nebo nepříjemnou chuť, tento produkt nabízí příjemné chuťové varianty bez typické umělé pachuti. Rozpustnost je také lepší než u mnoha konkurenčních výrobků, protein se snadno míchá a netvoří hrudky, což je častý problém u levnějších alternativ.

Z ekonomického hlediska se PhD Diet Whey řadí do vyšší cenové kategorie, což je kompenzováno jeho komplexním složením. Běžné proteiny jsou často levnější, ale neobsahují přidané látky pro podporu hubnutí. Při přepočtu na jednu porci a započítání všech benefitů je cena PhD Diet Whey srovnatelná s nákupem samostatného proteinu a doplňků pro hubnutí.

V oblasti výživových hodnot vyniká PhD Diet Whey také nízkým obsahem sacharidů a tuků. Zatímco běžné proteiny mohou obsahovat 5-10 gramů sacharidů na porci, PhD Diet Whey obsahuje pouze 2,5 gramu, což je významný rozdíl pro osoby sledující příjem sacharidů. Obsah bílkovin je přitom zachován na vysoké úrovni 17 gramů na porci, což je dostatečné množství pro podporu svalové hmoty i při dietním režimu.

Důležitým aspektem je také přítomnost vlákniny, kterou běžné proteiny často postrádají. PhD Diet Whey obsahuje přidanou vlákninu, která podporuje pocit sytosti a zdravé trávení, což z něj činí komplexnější nutriční doplněk ve srovnání s klasickými proteiny.

Vedlejší účinky a možná rizika

Při užívání proteinového doplňku PhD Diet Whey je důležité být si vědom možných vedlejších účinků a potenciálních rizik. Nejčastějším vedlejším účinkem je možné nadýmání a střevní diskomfort, který se může objevit zejména v počátcích užívání nebo při překročení doporučené denní dávky. Tento efekt je způsoben především vysokým obsahem bílkovin a může být výraznější u osob, které nejsou zvyklé na vyšší příjem proteinů ve stravě.

Někteří uživatelé mohou zaznamenat zvýšenou žízeň a potřebu častějšího močení, což je přirozená reakce organismu na zvýšený příjem bílkovin. Je proto důležité dbát na dostatečný příjem tekutin, ideálně 2-3 litry vody denně. V ojedinělých případech se mohou vyskytnout alergické reakce, zejména u osob citlivých na mléčné proteiny nebo sójové složky, které produkt obsahuje.

Dlouhodobé užívání vysokých dávek proteinových suplementů může potenciálně zatěžovat ledviny, zvláště u osob s existujícími zdravotními problémy. Proto je vhodné před zahájením užívání konzultovat svůj zdravotní stav s lékařem, zejména pokud trpíte onemocněním ledvin nebo jater. Někteří uživatelé také hlásí mírné zažívací obtíže jako je zácpa nebo průjem, které obvykle odezní po několika dnech pravidelného užívání.

U citlivějších jedinců může PhD Diet Whey způsobovat bolesti hlavy nebo únavu, zejména pokud není dodržován dostatečný pitný režim. Tyto příznaky jsou však většinou přechodné a lze jim předcházet postupným navyšováním dávky a důsledným dodržováním doporučeného dávkování.

Zvláštní pozornost by měly věnovat těhotné a kojící ženy, které by měly užívání jakýchkoliv proteinových doplňků konzultovat se svým lékařem. Stejně tak osoby s diabetes mellitus by měly sledovat obsah sacharidů v produktu a případně upravit svůj léčebný režim.

Je třeba zmínit i možné interakce s léky, především s antibiotiky a léky na štítnou žlázu, kdy může dojít k ovlivnění jejich vstřebávání. Proto je doporučeno dodržovat časový odstup mezi užíváním léků a proteinového nápoje minimálně dvě hodiny.

Při nevhodném skladování může dojít ke znehodnocení produktu, což může vést k žaludečním potížím nebo nevolnosti. Proto je nezbytné důsledně dodržovat pokyny pro skladování, zejména uchovávat produkt v suchu a temnu, mimo dosah přímého slunečního záření a při pokojové teplotě.

V neposlední řadě je třeba zmínit možné psychologické riziko vzniku závislosti na proteinových doplňcích, kdy někteří uživatelé mohou nabýt dojmu, že bez nich nemohou dosáhnout svých fitness cílů. Je důležité si uvědomit, že proteinové doplňky jsou pouze suplementací běžné stravy a neměly by ji zcela nahrazovat.

Cena a dostupnost v ČR

Proteinový přípravek PhD Diet Whey je v České republice dostupný prostřednictvím několika distribučních kanálů, přičemž jeho cena se pohybuje v závislosti na velikosti balení a místě nákupu. Standardní 2kilogramové balení se na českém trhu prodává v cenovém rozmezí od 899 Kč do 1299 Kč, což představuje relativně příznivou cenu vzhledem k jeho kvalitě a složení. Menší balení o hmotnosti 1kg lze pořídit přibližně za 499 až 699 Kč, zatímco větší, ekonomické balení o hmotnosti 4kg se pohybuje v rozmezí 1599 až 1999 Kč.

Tento protein je běžně k dostání ve většině specializovaných obchodů s fitness doplňky stravy, jako jsou například prodejny Fitness.cz, GymBeam či Aktin. Významnou výhodou je také široká dostupnost v e-shopech, které často nabízejí výhodnější ceny než kamenné prodejny. Zákazníci mohou využít různých slevových akcí a věrnostních programů, které mohou konečnou cenu výrazně snížit. Běžně se lze setkat se slevami v rozmezí 10-30% při různých sezonních výprodejích nebo během marketingových kampaní.

Na českém trhu jsou k dispozici všechny populární příchutě, včetně čokoládové, vanilkové, jahodové a cookies & cream. Některé specializované příchutě jako banán-čokoláda nebo bílá čokoláda-malina mohou být obtížněji dostupné a často je nutné je předobjednat. Dodací lhůty se u většiny prodejců pohybují mezi 1-3 pracovními dny při objednávce přes internet, přičemž mnoho e-shopů nabízí dopravu zdarma při nákupu nad určitou částku (obvykle 1000-1500 Kč).

V porovnání s konkurenčními produkty podobné kategorie se PhD Diet Whey pohybuje ve střední cenové kategorii. Jeho cena odpovídá kvalitě použitých surovin a komplexnímu složení, které kromě proteinu obsahuje také látky podporující hubnutí a zdravý životní styl. Důležitým faktorem je také to, že výrobek pochází od renomovaného britského výrobce, což se odráží v jeho ceně.

Zajímavostí je, že někteří čeští distributoři nabízejí také vzorky tohoto proteinu, které si můžete zakoupit za cenu kolem 39-59 Kč za jednorázovou porci. To umožňuje vyzkoušet různé příchutě před nákupem většího balení. Při pravidelném užívání vychází jedna porce přibližně na 20-30 Kč, což je vzhledem k nutričním hodnotám a kvalitě produktu velmi příznivá cena. Mnoho prodejců také nabízí množstevní slevy při nákupu více kusů nebo při pravidelném odběru, což může být zajímavé především pro aktivní sportovce a fitness nadšence, kteří protein využívají dlouhodobě.

Kombinace s dalšími sportovními doplňky

Protein PhD Diet Whey lze efektivně kombinovat s různými sportovními doplňky pro dosažení optimálních výsledků při budování svalové hmoty a redukci tělesného tuku. Velmi účinná je kombinace s BCAA aminokyselinami, které podporují regeneraci svalů a zabraňují jejich odbourávání během intenzivního tréninku. Při užívání před tréninkem je vhodné protein PhD Diet Whey doplnit o kvalitní pre-workout suplement, který dodá energii a zvýší koncentraci během cvičení.

V období redukce tělesného tuku se osvědčila kombinace s L-karnitinem, který napomáhá efektivnějšímu spalování tuků a jejich přeměně na energii. Sportovci často volí také spojení s komplexem vitamínů a minerálů, protože PhD Diet Whey, přestože obsahuje široké spektrum nutričních látek, nemusí pokrýt veškeré potřeby organismu při vysoké fyzické zátěži.

Kreatin monohydrát představuje další výborný doplněk, který lze s PhD Diet Whey kombinovat, zejména pokud je cílem nárůst svalové hmoty a síly. Kreatin pomáhá zvyšovat výkonnost při silových trénincích a podporuje rychlejší regeneraci svalové tkáně. Je však důležité dodržovat správné dávkování a načasování jednotlivých suplementů.

Pro maximální využití nutričních hodnot je vhodné protein PhD Diet Whey kombinovat s kvalitními omega-3 mastnými kyselinami, které podporují vstřebávání bílkovin a přispívají k lepšímu využití živin v organismu. Během náročného tréninkového období se doporučuje přidat také glutamin, který chrání svalovou tkáň před poškozením a urychluje regenerační procesy.

Mnozí sportovci úspěšně kombinují PhD Diet Whey s termogenními spalovači tuků, které obsahují látky jako zelený čaj, kofein nebo capsaicin. Tyto kombinace však vyžadují opatrnost a je vhodné je konzultovat s odborníkem, zejména pokud člověk trpí zdravotními problémy nebo užívá léky. Důležité je také správné načasování jednotlivých suplementů během dne, aby se maximalizoval jejich účinek a nedocházelo k vzájemnému ovlivňování vstřebávání.

V případě večerního tréninku lze PhD Diet Whey doplnit o kaseinový protein, který se vstřebává pomaleji a poskytuje tak dlouhodobější přísun aminokyselin během noci. Tato kombinace je zvláště výhodná pro osoby snažící se o nárůst svalové hmoty. Pro vytrvalostní sportovce je zase vhodné protein kombinovat s komplexními sacharidy a elektrolyty, které pomáhají udržovat energetickou rovnováhu během dlouhotrvající fyzické aktivity.

Při jakékoliv kombinaci suplementů je zásadní dbát na kvalitu jednotlivých produktů a jejich vzájemnou kompatibilitu. Vždy je lepší začít s menším množstvím a postupně dávky zvyšovat podle individuální tolerance a potřeb organismu. Správně zvolená kombinace sportovních doplňků může významně podpořit tréninkové výsledky a urychlit dosažení stanovených cílů v oblasti fitness a sportovní výkonnosti.