Carbonara v těhotenství: Ano, nebo ne?
Carbonara a syrová vejce Těhotenství je období plné změn a s nimi přichází i spousta otázek ohledně stravování. Jednou z nich je, zda si...
Zdraví
Sípavý hlas: Kdy s ním k lékaři?
Příčiny sípavého hlasu Sípavý hlas, odborně nazývaný dysfonie, může být nepříjemným a znepokojivým příznakem. Existuje mnoho příčin sípavosti, od běžných a neškodných až po vážnější zdravotní stavy. Nejčastější příčinou sípavého hlasu je laryngitida, zánět hrtanu, který je často způsoben virovou...
20. 08. 2024
Kapky chuti: Zdravá cesta k lahodným nápojům?
Kalorie a cukr Kapky s příchutí a kapky s příchutí bez cukru jsou skvělým způsobem, jak si vychutnat oblíbené nápoje a jídla bez zbytečných kalorií a cukru. Klasické sirupy a dochucovadla často obsahují velké množství cukru, což může vést k nárůstu hmotnosti, problémům se zuby a dalším zdravotním komplikacím....
19. 08. 2024
Zelené potraviny: Tajemství zdraví a vitality?
Zelené potraviny: Co to je? Zelené potraviny se staly v posledních letech hitem ve světě zdravé výživy. Ale co to vlastně je? Jednoduše řečeno, zelené potraviny jsou koncentrované formy různých jedlých rostlin, jako jsou řasy, trávy a zelenina. Tyto potraviny jsou obvykle sušené a mleté na jemný prášek, který lze snadno...
19. 08. 2024
Přeočkování černý kašel: Kdy a proč je důležité?
Černý kašel: Vysoce nakažlivá nemoc Černý kašel, známý také jako pertuse, je vysoce nakažlivé respirační onemocnění. Způsobuje ho bakterie Bordetella pertussis. Černý kašel se šíří snadno vzduchem, kapénkami uvolňovanými při kašli nebo kýchání nakažené osoby. Příznaky se obvykle objevují 7 až 10 dní po...
19. 08. 2024
Fitness cookies: Zdravé mlsání pro aktivní životní styl
Fitness cookies: Co to vlastně je? V dnešní době, kdy se zdravý životní styl stává stále populárnějším, se na trhu objevuje čím dál více produktů, které slibují spojení příjemného s užitečným. Jedním z nich jsou i fitness cookies, neboli zdravé sušenky určené pro sportovce a aktivní lidi. Ale co to vlastně...
18. 08. 2024
Furon a hubnutí: Revoluce ve zdravém životním stylu?
Co je furon Furon je lék, který se v poslední době dostal do povědomí jako pomocník při hubnutí. Je důležité si uvědomit, že Furon není primárně určen k hubnutí a jeho účinky v tomto směru nejsou dostatečně prozkoumány. Furon obsahuje kombinaci bylinných extraktů, o kterých se předpokládá, že mohou mít vliv na...
17. 08. 2024
Poprvé na gynekologii: Co čekat a kdy jít?
Proč jít poprvé Jít poprvé na gynekologii může být pro mladou ženu nebo dívku stresující. Je to ale důležitý krok v péči o zdraví. Gynekolog je lékař specializující se na ženské reprodukční zdraví. Pravidelné prohlídky pomáhají včas odhalit různé problémy a nemoci, ať už se jedná o menstruační potíže,...
17. 08. 2024
Žlučníkový záchvat: Babské rady, které vám uleví od bolesti
Žlučníkový záchvat: Co to je? Žlučníkový záchvat je bolestivá zkušenost, kterou si mnoho lidí spojuje s tučným jídlem. Ale co to vlastně je? Žlučník je malý orgán hruškovitého tvaru, který se nachází pod játry a slouží k uskladnění žluči. Žluč je tekutina produkovaná játry, která pomáhá trávit tuky....
16. 08. 2024
Kořenová dieta: Hubnutí s chutí podzimu
Kořenová zelenina: Zdravá volba Kořenová zelenina je skvělým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny, což z ní dělá ideální součást zdravého jídelníčku. Není divu, že si získává stále větší popularitu v podobě kořenové diety. Tato dieta se zaměřuje na konzumaci kořenové zeleniny, jako je mrkev, celer,...
16. 08. 2024
Nabíráte hmotu? Mass gainer může být řešením!
Kalorický příjem a nárůst hmotnosti Pro nabrání svalové hmoty je obecně potřeba být v kalorickém nadbytku, tedy přijímat více kalorií, než spálíte. To ale neznamená jíst bezhlavě cokoliv. Kvalitní gainer vám pomůže dosáhnout kalorického nadbytku ze zdravých zdrojů, jako jsou sacharidy, bílkoviny a zdravé tuky....
16. 08. 2024