Carbonara v těhotenství: Ano, nebo ne?
Carbonara a syrová vejce Těhotenství je období plné změn a s nimi přichází i spousta otázek ohledně stravování. Jednou z nich je, zda si...
Zdraví
Sacharidy při hubnutí: Nepřítel, nebo spojenec?
Sacharidy a hubnutí: Nepřítel, nebo spojenec? Sacharidy se staly terčem mnoha dietních mýtů a často jsou démonizovány jako hlavní viník přibírání na váze. Pravda je ale mnohem složitější. Sacharidy jsou pro naše tělo důležitým zdrojem energie a hrají klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Při hubnutí není...
06. 07. 2024
Očkování proti pásovému oparu: Co se děje v diskuzích?
Co je pásový opar? Pásový opar, také známý jako herpes zoster, je bolestivá kožní vyrážka. Je způsoben virem varicella-zoster, stejným virem, který způsobuje plané neštovice. Po prodělání planých neštovic virus zůstává v těle v neaktivním stavu. Z různých důvodů, jako je stres, oslabená imunita nebo stárnutí, se...
05. 07. 2024
Balanční polštář: Cesta k pevnějšímu zdraví
Co je balanční polštář? Balanční polštář je moderní fitness pomůcka ve tvaru polštáře, která slouží především ke cvičení rovnováhy a stability. Cvičení s balančním polštářem je vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Díky své nestabilní ploše nutí balanční polštář zapojit svaly celého...
04. 07. 2024
Margitova dieta: Co jíst pro zdraví a vitalitu?
Principy diety Štefana Margity Štefan Margita, světoznámý operní pěvec, je známý nejen svým hlasem, ale i disciplínou, která se projevuje i v jeho stravovacích návycích. Ačkoliv nepropaguje žádnou konkrétní dietu se svým jménem, jeho přístup k jídlu a životosprávě je inspirativní. Margita zdůrazňuje důležitost...
03. 07. 2024
Zatočte s motáním hlavy: Tipy pro úlevu a léčbu
Hydratace organismu Dostatečná hydratace organismu hraje klíčovou roli v prevenci a léčbě motání hlavy. Dehydratace, tedy nedostatek tekutin v těle, může vést ke snížení objemu krve a následnému poklesu krevního tlaku. To může způsobit, že se mozek dočasně ocitne v nedostatku kyslíku, což se projevuje právě motáním...
01. 07. 2024
Promin Magnesium: Tajemství pevného zdraví?
Co je promin magnesium Promin Magnesium je unikátní produkt, který v sobě spojuje hořčík s aktivním vodíkem ve formě hydridu hořečnatého. Tato kombinace umožňuje tělu lépe vstřebávat a využívat hořčík, který je nezbytný pro celou řadu tělesných funkcí. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů, nervové...
30. 06. 2024
Špatné výsledky histologie po konizaci: Co teď?
Co znamená špatný výsledek histologie Špatný výsledek histologie po konizaci děložního čípku znamená, že v odebrané tkáni byly nalezeny abnormální buňky. Tyto buňky mohou, ale nemusí být rakovinné. V závislosti na typu a rozsahu abnormálních buněk existuje několik možných scénářů. V některých případech může...
29. 06. 2024
Krabičková dieta Ostrava: Hubněte chutně a bez starostí!
Vyvážená strava bez námahy V dnešní uspěchané době je pro mnoho z nás těžké najít si čas na přípravu zdravých a vyvážených jídel. Práce, rodina, koníčky – to vše si žádá svůj čas a energie na vaření často nezbývá. Naštěstí existuje řešení, které vám pomůže stravovat se zdravě a bez zbytečné...
28. 06. 2024
Oteklé lymfatické uzliny? Kdy zpozornět a co dělat!
Zvětšené uzliny Zvětšené uzliny, odborně nazývané lymfadenopatie, samy o sobě nemocí nejsou. Jsou spíše příznakem, že se v těle děje něco neobvyklého. Lymfatické uzliny jsou malé, oválné útvary, které tvoří důležitou součást imunitního systému. Jsou rozmístěny po celém těle a fungují jako filtry, které...
27. 06. 2024
Zdravě přibrat 10 kg za měsíc? Jde to!
Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že zdravé přibírání na váze je běh na dlouhou trať. Zatímco myšlenka nabrat 10 kg za měsíc se může zdát lákavá, realita je taková, že takový cíl je často nereálný a potenciálně nezdravý. Vaše tělo má své vlastní tempo budování svalové hmoty a ukládání...
26. 06. 2024