Carbonara v těhotenství: Ano, nebo ne?
Carbonara a syrová vejce Těhotenství je období plné změn a s nimi přichází i spousta otázek ohledně stravování. Jednou z nich je, zda si...
Zdraví
Petechie: Kdy se bát a kdy jde o banalitu?
Co jsou petechie? Petechie sice můžou vzbuzovat obavy, ale je důležité si uvědomit, že ve většině případů jsou neškodné a samy odezní. Často jsou způsobeny banálními příčinami, jako je silný kašel, zvracení nebo namáhavé cvičení. V těchto případech obvykle není důvod k panice. Důležité je sledovat, zda se...
10. 03. 2025
Krabičková dieta Most: Hubněte chytře a chutně!
Krabičková dieta v Mostě: Co to je? V dnešní uspěchané době je čím dál těžší skloubit zdravý životní styl s pracovním nasazením a nedostatkem času. Právě proto se stává krabičková dieta v Mostě stále populárnější volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout, zlepšit své stravovací návyky a zároveň ušetřit čas....
10. 03. 2025
Vyrážka po horečce: Co prozradí a jak ji zvládnout?
Horečka: Příznak boje s infekcí Každý z nás to zná - sotva přežijeme horečku, a najednou se objeví nepříjemná vyrážka. Není třeba hned propadat panice, většinou jde o přirozený proces uzdravování. Je to jako když po bouřce vyjde duha - tělo nám tím vlastně říká, že bojovalo a vyhrálo. Naše imunitní systém je...
10. 03. 2025
Glutamin: Tajemství svalového růstu a regenerace?
Glutamin: Co to je? Glutamin je aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje klíčovou roli v mnoha důležitých funkcích. Glutamin je obzvláště důležitý pro sportovce a aktivní jedince, protože podporuje růst svalové hmoty a urychluje regeneraci po náročném tréninku. Dostatečný příjem glutaminu...
09. 03. 2025
Přibrala jsem: A co teď?
První kila navíc Přibrat pár kilo, to se může zdát jako banální věc, ale pro mnoho z nás je to zkušenost s přibíráním, která s sebou nese spoustu emocí. Pamatujte si, že první kila navíc nejsou důvodem k panice. Naopak, můžou být signálem, že je čas zvolnit, naslouchat svému tělu a dopřát mu péči, kterou si...
09. 03. 2025
Sacharidy a hubnutí: Nepřítel, nebo spojenec?
Sacharidy a hubnutí: Nepřítel, nebo spojenec? Sacharidy si často nesou nálepku „nepřítele“ štíhlé linie, ale pravda je mnohem komplexnější a pozitivnější. Ano, nadbytek sacharidů, obzvláště těch jednoduchých, může vést k nárůstu hmotnosti. Nicméně sacharidy jsou pro naše tělo primárním zdrojem energie a hrají...
09. 03. 2025
Chuťovky pro diabetiky: Cukrovka dieta recepty, které si zamilujete
Co je to vlastně cukrovka? Cukrovka, často označovaná jako tichý společník, je metabolické onemocnění, které ovlivňuje způsob, jakým naše tělo zpracovává glukózu, tedy cukr, který je naším hlavním zdrojem energie. Neznamená to ale konec světa, ba naopak! S trochou snahy a správným přístupem můžeme žít...
08. 03. 2025
Těhotná a pivo: Můžeme si občas dát?
Těhotenství a alkohol: Velké NE Těhotenství je krásné období plné očekávání a příprav na příchod nového života. Je to čas, kdy se maminka soustředí na své zdraví a pohodu, aby zajistila ten nejlepší start pro své miminko. V této souvislosti je důležité si uvědomit, že i malé množství alkoholu může mít...
08. 03. 2025
Afty v krku a horečka: Co na ně platí?
Co jsou to afty v krku? Afty v krku, někdy mylně považované za běžné boláky, jsou malé, bolestivé vřídky, které se objevují v zadní části ústní dutiny. Ačkoliv afty v krku a horečka mohou být nepříjemnou kombinací, je důležité si uvědomit, že většina aftů se zahojí sama během týdne až deseti dnů. Existuje...
08. 03. 2025
Zvyšte své šance: Kalkulačka pravděpodobnosti otěhotnění vám pomůže!
Menstruační cyklus a ovulace Pochopení menstruačního cyklu a ovulace je klíčové pro ženy, které touží po miminku. Menstruační cyklus je fascinující proces obnovy, během kterého se ženské tělo připravuje na možnost početí. Ovulace, tedy uvolnění vajíčka z vaječníku, je pro otěhotnění zásadní. Naštěstí...
07. 03. 2025