Bylinky proti stresu: Uklidněte mysl s pomocí přírody

Bylinky a stres: Úvod V dnešní uspěchané době je stres téměř nevyhnutelný. Práce, rodina, vztahy – to vše na nás klade nemalé nároky a ovlivňuje naši psychiku. Naštěstí existují způsoby, jak stres zvládat a udržet si duševní pohodu. Jednou z možností je sáhnout po síle přírody a vyzkoušet bylinky proti stresu....

zdraví

21. 06. 2024

Kdy nejíst brokolici a užít si její benefity naplno?

Trávicí potíže Brokolice je bezpochyby zdravá zelenina plná vitamínů a minerálů, ale pro některé lidi může být obtížně stravitelná. Pokud patříte k těm, kteří po brokolici trpí nadýmáním, plynatostí nebo jinými trávicími potížemi, nemusíte se jí nutně vyhýbat úplně. Důležité je vědět, kdy a jak...

zdraví

20. 06. 2024

Najděte nejbližší lékárnu s pohotovostí

Co je lékárna pohotovost? Lékárna pohotovost je speciální služba, která zajišťuje výdej léků a zdravotnických prostředků i mimo běžnou otevírací dobu lékáren. To znamená, že pokud potřebujete léky večer, v noci, o víkendu nebo o svátcích, můžete se obrátit na lékárnu, která má zrovna pohotovostní službu....

zdraví

20. 06. 2024

Streptokok: Kdy zaberou antibiotika?

Streptokok: Častá bakteriální infekce Streptokok je častá bakterie, která může způsobit různé infekce, od mírných, jako je bolest v krku, až po závažnější, jako je zápal plic. Pokud vám lékař diagnostikuje streptokokovou infekci, pravděpodobně vám předepíše antibiotika. Antibiotika jsou léky, které ničí bakterie...

zdraví

20. 06. 2024

Ulomený mléčný zub: Co dělat?

Ulomený mléčný zub Ulomení kousku mléčného zubu je běžný jev, se kterým se setkává mnoho dětí. I když to může být pro rodiče i dítě stresující, ve většině případů není důvod k panice. Mléčné zuby jsou od přírody křehčí než zuby trvalé a jsou náchylnější k poškození. Pokud se kousek zubu ulomí, je...

zdraví

19. 06. 2024

Bolest svalů: Kdy je čas navštívit lékaře?

Bolest svalů: Co to je? Bolest svalů, někdy označovaná jako svalová horečka, je běžný stav, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Může se pohybovat od mírné bolestivosti až po silnou bolest, která ztěžuje pohyb. Bolest svalů může postihnout pouze jednu svalovou skupinu nebo celé tělo. Existuje mnoho příčin...

zdraví

19. 06. 2024

Kedlubna na noc: Lehká večeře pro zdravý spánek?

Kedlubna: Lehká večeře pro lepší trávení Kedlubna, ta zelená bulva s osvěžující chutí, není jen pochoutkou do salátů, ale i skvělou volbou pro lehkou večeři. Díky vysokému obsahu vlákniny a nízkému obsahu kalorií podpoří trávení a nezpůsobí těžkost v žaludku. Vláknina v kedlubně funguje jako "kartáč" pro naše...

zdraví

19. 06. 2024

Šestá dětská nemoc: Co byste měli vědět

Příznaky šesté dětské nemoci Šestá dětská nemoc, také známá jako exanthema subitum nebo roseola infantum, je virové onemocnění, které postihuje především kojence a batolata. Typickým příznakem je náhlý nástup vysoké horečky, která může dosahovat až 40 °C a trvat 3 až 5 dní. Horečka je často doprovázena...

zdraví

18. 06. 2024

Štítná žláza a hubnutí: Jak spolu souvisí?

Štítná žláza a metabolismus Štítná žláza, malý orgán ve tvaru motýla umístěný na krku, hraje klíčovou roli v metabolismu. Produkuje hormony, které ovlivňují, jak tělo využívá energii. Tyto hormony, tyroxin (T4) a trijodtyronin (T3), regulují rychlost metabolismu, ovlivňují tělesnou teplotu, srdeční tep a mnoho...

zdraví

18. 06. 2024

Vitamíny pro seniory 80+: Životní energie i v pokročilém věku

Důležité vitamíny po 80. roce S přibývajícím věkem se naše tělo mění a s ním i jeho potřeby. Po 80. roce je důležité dbát na dostatečný příjem některých vitamínů, které jsou klíčové pro udržení zdraví a vitality. Vitamín D hraje zásadní roli ve vstřebávání vápníku, a tím pádem i v pevnosti kostí, což...

zdraví

18. 06. 2024